Dieta Detox e Slim – Winter Edition

La dieta Detox e Slim – Winter Edition personalizzata è una dieta a scopo dimagrante, utile nel favorire la perdita di liquidi in eccesso accumulati durante le feste, disintossicare l’organismo e riattivare il metabolismo. Sono presenti alimenti, quantità specifiche ed indicazioni da seguire. La prima settimana, ha lo scopo di rimettere in moto il metabolismo grazie ad un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati, ricca di proteine magre, verdure e grassi sani. Questa fase aiuterà a ritrovare la leggerezza ed a sentirsi sazi più a lungo, grazie ad un miglioramento della sensibilità all’insulina e alla riduzione dei picchi glicemici. È il punto di parenza ideale per avviare il processo di recupero in modo efficace.È molto importante idratarsi adeguatamente. La seconda settimana rappresenta una fase di transizione che favorirà il recupero e donerà nuova energia, mantenendo il corpo in equilibrio. Nella terza settimana, grazie ad un’alimentazione varia e bilanciata con un approccio equilibrato tra carboidrati, grassi e proteine sarà possibile consolidare i risultati ottenuti e mantenere il metabolismo attivo. Ci si concentrerà su pasti completi e soddisfacenti per aiutarti a proseguire il percorso di benessere. Buona ripresa e buon percorso verso un benessere duraturo!  

ADATTA

persone attive o sedentarie, persone in sovrappeso, persone normopeso, vegetariani, intolleranti al lattosio e/o al glutine

NON ADATTA

soggetti con disturbi alimentari, sottopeso o con patologie, donne in gravidanza o in allattamento, vegani