Dieta Perimenopausa

La premenopausa è il periodo di transizione che precede la menopausa, caratterizzato da cambiamenti ormonali che possono causare sintomi fisici ed emotivi come irregolarità del ciclo mestruale, vampate di calore, sbalzi d’umore, disturbi del sonno e alterazioni del peso. La dieta che propongo ha l’obiettivo di accompagnare le donne in questa delicata fase di transizione ormonale, aiutandole a ritrovare equilibrio, energia e benessere tenendo conto dei cambiamenti fisiologici, delle esigenze nutrizionali e favorendo una gestione ottimale dei sintomi e una migliore qualità di vita.

RISULTATI

Grazie ad un approccio mirato, le pazienti potranno beneficiare di maggiore energia, riduzione di gonfiore e pesantezza, miglior qualità di sonno e concentrazione. Migliore gestione delle vampate di calore, controllo della fame e oscillazioni glicemiche, supporto alla regolarità intestinale e migliore gestione del peso corporeo. La dieta promuove il supporto alla salute cardiovascolare e un miglioramento del profilo lipidico e della sensibilità insulinica.

ADATTA:

NON ADATTA:

Una volta completato l’acquisto riceverai una mail con il link al questionario nutrizionale che dovrai compilare in ogni sua parte per potermi permettere di elaborare la tua dieta.

La dieta verrà inviata entro 24 ore.

Nel caso dal questionario emergessero allergie o esigenze particolari ti contatteremo entro due giorni lavorativi per approfondire le tue esigenze ed elaborare il percorso nutrizionale personalizzato