Compra subito la
Dieta SOS Capodanno per un 31 dicembre in perfetta forma
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Dalla cena della vigilia ai dolci nella calza le occasioni per mangiare sono svariate.
I pasti delle feste sono da tutti temuti ma ciò non significa rinunciare alla gioia di stare insieme e di condividere piatti tipici della tradizione, brindisi ed una fetta di panettone.
L’importante è godersi il momento e regolarsi in base alle richieste del proprio corpo e se proprio vi doveste sentire eccessivamente appesantiti c’è tutto il tempo per poter recuperare ed alleggerirsi.
Per questo motivo ho elaborato un piano di 3 giorni, ripetibile anche una volta al mese, che permetta di eliminare quegli eccessi ascrivibili alle festività o a periodi nei quali è più difficile decidere quando e cosa mangiare.
I pasti delle feste sono da tutti temuti ma ciò non significa rinunciare alla gioia di stare insieme e di condividere piatti tipici della tradizione, brindisi ed una fetta di panettone.
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Per questo motivo ho elaborato un piano di 3 giorni, ripetibile anche una volta al mese, che permetta di eliminare quegli eccessi ascrivibili alle festività o a periodi nei quali è più difficile decidere quando e cosa mangiare.
IL PIANO PERMETTERÀ DI:
evitare di accumulare peso
far scomparire quel leggero gonfiore allo stomaco
dare riposo al fegato
godere con maggiore serenità e allo stesso modo con maggiore senso critico i pasti durante le feste
COMPRA SUBITO LA DIETA SOS CAPODANNO PER UN 31 DICEMBRE IN FORMISSIMA
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COMPRA SUBITO LA DIETA
SOS CAPODANNO
PER UN 31 DICEMBRE IN FORMISSIMA
Una battuta molto in voga dice “non si ingrassa tra Natale e Capodanno ma tra Capodanno e Natale” volendo sottolineare che una corretta alimentazione seguita tutto l’anno non può essere inficiata da 7 giorni o 14 nel caso in cui si consideri il periodo di tempo fino alla befana, da stravizi.
Tuttavia quello che realmente accade è che il corpo si possa intossicare o comunque ci si possa sentire appesantiti e gonfi, insomma non al massimo delle forze proprio in un momento di vacanza e prima di un’occasione importante.
Non è giusto pensare al cibo come ad un senso di colpa, ingrassare non è un problema ma nuocere al proprio organismo si.
È giusto mangiare tutto ma è anche giusto dare riposo al sistema digerente che altrimenti potrebbe risultare intossicato e trattenere troppi liquidi riducendo le energie.
Una buona dieta disintossicante si basa sull’assunzione di frutta e verdura di stagione, cereali integrali, frutta secca e proteine magre.
Nei 3 giorni non saranno concessi caffeina, alcolici, zuccheri raffinati, latte vaccino, farine bianche, carne rossa e sale
Oltre agli alimenti è importante anche assumere bevande che aiutino a ristabilire il funzionamento dell’organismo.
Quindi via libera a tisane di tarassaco, liquirizia, melissa, finocchio, cardo mariano, anice e betulla.
Non dimentichiamo di praticare attività fisica soprattutto nei giorni di festa per ripulire il corpo dalle tossine accumulate, bastano anche 40 minuti di camminata.
COMPRA SUBITO LA DIETA SOS CAPODANNO E GODITI L’ULTIMO DELL’ANNO IN SPLENDIDA FORMA
Una battuta molto in voga dice “non si ingrassa tra Natale e Capodanno ma tra Capodanno e Natale” volendo sottolineare che una corretta alimentazione seguita tutto l’anno non può essere inficiata da 7 giorni o 14 nel caso in cui si consideri il periodo di tempo fino alla befana, da stravizi.
Tuttavia quello che realmente accade è che il corpo si possa intossicare o comunque ci si possa sentire appesantiti e gonfi, insomma non al massimo delle forze proprio in un momento di vacanza e prima di un’occasione importante.
Non è giusto pensare al cibo come ad un senso di colpa, ingrassare non è un problema ma nuocere al proprio organismo si.
È giusto mangiare tutto ma è anche giusto dare riposo al sistema digerente che altrimenti potrebbe risultare intossicato e trattenere troppi liquidi riducendo le energie.
Una buona dieta disintossicante si basa sull’assunzione di frutta e verdura di stagione, cereali integrali, frutta secca e proteine magre.
Nei 3 giorni non saranno concessi caffeina, alcolici, zuccheri raffinati, latte vaccino, farine bianche, carne rossa e sale
Oltre agli alimenti è importante anche assumere bevande che aiutino a ristabilire il funzionamento dell’organismo.
Quindi via libera a tisane di tarassaco, liquirizia, melissa, finocchio, cardo mariano, anice e betulla.
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