DIETA A ZONA

La dieta a zona settimanale personalizzata è una dieta a scopo dimagrante che ha come obiettivo quello di perdere peso e apportare importanti benefici al nostro organismo. Tra i benefici evidenziamo il raggiungimento di un buon equilibrio ormonale, stimolando la sazietà e permettere così un dimagrimento dovuto al graduale calo del grasso in eccesso, oltre alla fisiologica riduzione della ritenzione idrica. Inoltre, è consigliata anche al soggetto sportivo che voglia aumentare e/o mantenere la percentuale di massa magra e migliorare la performance sportiva, favorendo così la sicurezza in sé stessi. Sono presenti alimenti, quantità specifiche ed indicazioni da seguire.

NON ADATTA

soggetti con disturbi alimentari, sotto peso o con patologie, donne in gravidanza o in allattamento, celiaci

INDICATA

persone attive o sedentarie, persone in sovrappeso, persone normopeso, vegetariani, vegani, intolleranti al lattosio, sportivi che vogliono perdere peso, sportivi che vogliono aumentare massa muscolare.