DIETA DEL MICROBIOTA 5 GIORNI

La dieta dei 5 giorni è un modello che può essere utilizzato come recupero post vacanze o post periodo di sovra alimentazione o ancora gonfiore addominale e che mira a stimolare il microbiota intestinale sfruttando la combinazione tra le fibre contenute nei cereali naturalmente privi di glutine e i grassi insaturi dell’olio d’oliva e della frutta secca.
La massa magra viene preservata grazie alla presenza delle proteine durante le prime 4 giornate dieta.
Successivamente nella quarta giornata il fegato viene detossinato grazie all’assenza di proteine per 24 ore.

NON ADATTA

soggetti con patologie, sotto peso, con disturbi alimentari, in gravidanza o allattamento, vegani e vegetariani

INDICATA

onnivori, persone attive o sedentarie, persone in sovrappeso, persone normopeso con scopo di definizione, intolleranti al lattosio, celiacI

Una volta completato l’acquisto riceverai una mail con il link al questionario nutrizionale che dovrai compilare in ogni sua parte per potermi permettere di elaborare la tua dieta.

La dieta verrà inviata entro 24 ore.

Nel caso dal questionario emergessero allergie o esigenze particolari ti contatteremo entro due giorni lavorativi per approfondire le tue esigenze ed elaborare il percorso nutrizionale personalizzato