Dieta obiettivo vacanze

L’estate è il momento ideale per sentirsi leggeri, attivi e in armonia con il proprio corpo. Il nostro piano alimentare di 7 giorni è pensato per aiutarti a riscoprire vitalità, freschezza e benessere con una settimana ricca di idee gustose, estive e bilanciate. Ogni giorno troverai piatti con ingredienti di stagione, semplici da preparare, ricchi di nutrienti, e perfetti per affrontare il caldo con energia e buonumore. Colazioni energizzanti, pranzi colorati, cene leggere e sfiziose. Preparati con noi a vivere un’estate in cui sentirti al meglio. Che tu voglia sgonfiarti, alleggerirti o semplicemente mangiare meglio, questa settimana sarà la tua alleata per iniziare con il piede giusto… e con il sorriso!  

ADATTA

soggetti normopeso e sovrappeso, attivi o sedentari, onnivori, intolleranti al lattosio o al glutine  

NON ADATTA

soggetti con disturbi alimentari, sottopeso o con qualsiasi patologia, donne in gravidanza o in allattamento, vegani, vegetariani